비만2 BMI지수 BMI지수 계산기 표준체중 계산하기 전세계적으로 다이어트에 관심을 갖는 사람들이 많아졌습니다. 그에 따라 많은 체중감량법이 존재하지만 제대로 된 목표 및 기준 없이 막무가내로 체중 감량에 도전하시는 분들이 많습니다. 무작정 살만 뺴야지라고 생각하고 활동하신다면 건강에 적신호가 켜질수도 있습니다. 정확한 BMI를 계산 후 다이어트를 시작하는 것이 중요합니다. BMI지수 BMI지수란 = Body Mass Index 의 약자로 키와 몸무게로 계산한 대략적인 체질량 지수입니다. BMI 지수는 쉽게 측정할 수 있는 키와 몸무게 만으로 간단히 저체중, 정상, 과체중, 비만 등으로 추정할 수 있어서 유리하지만 인바디 기계를 이용해 직접적으로 체지방을 측정한 것이 아니기에 엄밀하지는 않다는 단점이 있습니다. 재미있는 사실은 이 BMI 기준을 만든 것은 .. 2023. 12. 20. 사람답게 잘 사는 체중 표준체중이 있지만 미용체중을 선호하는 이유 전 세계의 모든 이들에게 건강은 참 중요한 문제가 아닐 수 없습니다. 그중에서도 눈에 바로 보이는 체중은 우리가 건강상태를 짐작하는 형태로 쓰이기도 하며, 미의 기준으로 세우기도 합니다. 하지만 과도한 기준으로 인해 오히려 더 수명을 단축시키는 효과가 있지는 않을까 우려하는 마음으로 사람답게 잘 사는 체중, 표준체중이 있지만 미용체중을 선호하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 사진을 보면 어떤 생각이 떠 오르시나요? 그림을 참 잘 그렸다. 왼발은 신발이 없는 것인가? 쓰나미가 몰려오기 전인가? 일몰일까 일출일까? 저 여자 인생 마지막의 휴가인 걸까? 저는 그런 생각이 듭니다. 하지만 여성의 뒷모습을 보면 저와는 다른 생각이 드는 분들도 분명히 계실 겁니다. 이 사진을 보면 어떤 생각이 드나요? 저는 이 여성.. 2023. 12. 10. 이전 1 다음
